תזונה אנטי-דלקתית: הדרך להוריד את הגיל הכרונולוגי
דצמבר 26, 2024
אין תגובות
בשנים האחרונות, הקשר בין תזונה דלקתית להזדקנות מואצת הפך לאחד
אנחנו כאן כדי לשנות את האופן שבו אתם חיים, מאיך שאתם נראים עד איך שאתם מרגישים.
הצטרפו ל"תכנית הקואוצ׳ינג BIO-RESET" וגלו כיצד ניתן להוריד שנים מהגיל הכרונולוגי ולהשיג בריאות וחיוניות שלא הכרתם.
התכנית תאפשר לכם לא רק להוריד עד כ-20 שנה מהגיל הכרונולוגי, אלא גם להרגיש בשיא בכל דקה ביום.
אנחנו כאן כדי לשנות את האופן שבו אתם חיים, מאיך שאתם נראים עד איך שאתם מרגישים.
הצטרפו ל"תכנית הקואוצ׳ינג BIO-RESET" וגלו כיצד ניתן להוריד שנים מהגיל הכרונולוגי ולהשיג בריאות וחיוניות שלא הכרתם.
התכנית תאפשר לכם לא רק להוריד עד כ-20 שנה מהגיל הכרונולוגי, אלא גם להרגיש בשיא בכל דקה ביום.
ביוהאקינג ולונג’ביטי הם מושגים קשורים אך שונים:
ביוהאקינג הוא תהליך שבו משתמשים במדע, טכנולוגיה וניסויים עצמיים כדי לשפר את הביצועים הפיזיים והמנטליים שלנו. המטרה היא להגיע לאופטימיזציה של הבריאות האישית ורמות האנרגיה שלנו בטווח הקצר, לעיתים קרובות באמצעות התערבויות כמו שינויים בתזונה, תוספי תזונה ושינויים באורח החיים. ביו-האקרים מתמקדים לרוב בתוצאות מיידיות ומוחשיות, כמו יותר אנרגיה, ריכוז טוב יותר או התאוששות מהירה.
לונג’ביטי, לעומת זאת, מתמקד יותר במטרה ארוכת הטווח של הארכת השנים הבריאות והפרודוקטיביות של חיינו. הוא כולל הבנה מעמיקה יותר של תהליך ההזדקנות ופיתוח אסטרטגיות להאטתו. המחקר והפרקטיקות בתחום הלונג’ביטי מכוונים למניעת מחלות הקשורות לגיל ולשמירה על איכות חיים גבוהה ככל שמתבגרים. הדגש הוא על בריאות בת קיימא ועל מניעת הירידה הפיזית והמנטלית שמאפיינת לרוב את תהליך ההזדקנות.
בקיצור, ביוהאקינג מתמקד באופטימיזציה של הביצועים הנוכחיים, בעוד שלונג’ביטי עוסק בהארכת תוחלת החיים הבריאה ועיכוב השפעות ההזדקנות.
הירשמו לניוזלטר שלנו וקבלו עדכונים על אירועים, טיפים, ותכנים ייחודיים שיסייעו לכם לשפר את חייכם.
או שאתם פשוט מסתפקים בבינוניות?
האמת היא שהעולם בנוי כדי שיהיו לכם "חיים טובים", אבל לא מצוינים. אני מהמר שהרבה מהדברים בחיים שלכם נופלים תחת קטגוריית ה-"בסדר" ולאו דווקא "מעולה". העבודה שלכם? ההרגלים התזונתיים שלכם? השינה? מערכות היחסים? רמות האנרגיה?
אתם רוצים לשנות, וכבר ניסיתם כל מיני דברים. אתם מאלה שיגידו "אני אנסה כל דבר פעם אחת"… אז דיברתם פה ושם על תזונה, עשיתם מדיטציה, ניסיתם דיאטות שונות ואולי אפילו כמה ביוהאקים – בתקווה לשפר את הגוף והנפש.
אבל שום דבר לא באמת החזיק מעמד.
אתם מרגישים תקועים, ובכנות, חסרי אונים, בגלל חוסר היכולת שלכם לקחת בחזרה את השליטה על הגוף, התפקוד המנטלי, האנרגיה והביצועים שלכם.
אני מבין את זה, כי הייתי שם בעצמי. ביליתי שנים בלהשתחרר מהמקום הזה. ניסיתי, בחנתי וניסיתי כל סוג של עצה בריאותית אלטרנטיבית וכל ביוהאק אפשרי. כדי להגיע למקום שבו אני נמצא היום.
עם אנרגיה נהדרת. מוח חד. סיבולת משופרת. תחושת חיות.
בשליטה מלאה. על המציאות שלי.
היום, אחרי גיל 59, אני בשיאי מבחינת כושר פיזי. היכולת שלי לגלוש גלים גבוהה מאי פעם ורמות האנרגיה וההורמונים שלי בשיא של כל הזמנים.
אני מרגיש חד ואנרגטי ברמה שלא ידעתי שאפשר להגיע אליה. אני מרגיש כמו ילד – רץ ברחובות יפו, מדלג מעל ספסלים וגדרות, ונהנה מהחיים. אם תראו מישהו בן 40 רץ עם סל קניות ביד, זה כנראה אני 🙂
כתבתי 40 כי זה הגיל הכרונולוגי שלי, למרות שאני בן 59.
תוכנית "BIO RESET"
התוכנית תאפשר לכם להגיע בצורה האופטימלית לשני העשורים הקרובים בחייכם ולהפחית בצורה ניכרת את הסיכון למחלות קשות, לפגיעה באיכות החיים, ולהסתבכויות נוספות. לראשונה, אנחנו לוקחים את ההגה לידיים והופכים להיות פרואקטיביים ביכולת המוכחת שלנו להתגונן ולחיות את העשורים הקרובים בעוצמה הכי גבוהה, כשאנחנו בשיאנו – אפילו יותר מאשר בגילאי ה-20 וה-30 שלנו.
התוכנית לא רק משפרת את הרמה הפיזית אלא גם את הרמה הקוגניטיבית. אנחנו חוזרים להיות חדים, יעילים, אתלטיים וצעירים יותר. התוכנית מתחילה בבדיקה מקיפה. לאחר הבדיקה, כל אחד ידע מהן המטרות העדיפות שלו – בין אם מדובר באיזון הורמונלי, מניעת מחלות לב, הורדת שומן וסרלי ועוד.
בהתאם למטרות האישיות שלכם, תקבלו את התוכן העדכני ביותר מעולם הביוהאקינג והלונג׳ביטי, ותגלו אילו פתרונות יש לעולמות אלה להציע כדי שתגיעו במינימום מאמץ לתוצאה הרצויה. ולא, לא נגיד לכם לעבוד שעתיים כל יום בחדר הכושר ולרוץ על ההליכון. אנחנו נמצא עבורכם את הדרך הקצרה ביותר להגיע לתוצאות – ויש דרכים כאלו כשמדובר בביוהאקינג, המאפשרות לכל אחד להגיע לתוצאות מדהימות.
קבלו גישה לתכנים המובילים בעולם הביוהאקינג והלונג׳ביטי.
מהטיפים הכי עדכניים לשיפור הבריאות ועד מחקרים מדעיים חדשניים, אנחנו כאן כדי לשמור אתכם מעודכנים.
בשנים האחרונות, הקשר בין תזונה דלקתית להזדקנות מואצת הפך לאחד
במשך שנים רבות, האמנתי לתעשיית המזון ולמערכת הרפואה. האמנתי שההמלצות
כולנו מכירים את האנשים הללו שמצליחים להישאר צעירים למראה ולבריאותם
בעולם הביוהאקינג כל אחד מביא עמו אג'נדה שונה. יש המתמקדים בעובש במזון, אחרים מתמחים בתרפיית קור, ויש כאלה שמתרכזים בתזונה ודיאטה. אני מתמחה בניהול דלקות. לאחר עשור של לימודים ומחקר, הזווית שאני מביא היא היכולת לנהל ולהפחית דלקות בגוף. כל הפרופסורים, המומחים והביוהאקרים מסכימים שדלקות הן הגורם מספר 1 להזדקנות ולמחלות הקשות שמתלוות אליהן – מחלות לב, סרטן ומחלות אוטואימוניות. והגורם המרכזי להפחתת דלקות הוא שינוי תזונתי.
אם אתם מרגישים בשיא שלכם מבחינה מנטלית ופיזית, ייתכן שהתוכנית אינה מתאימה לכם. התוכנית מיועדת בעיקר לאנשים מעל גיל 45 שמתחילים לחוות דעיכה פיזית. אם אתם לא מתכננים להיערך לשני העשורים הקרובים ולהרגיש בהם בשיאכם, ייתכן שאתם עדיין לא בשלים לזה, וזה בסדר גמור. כפי שרם תיאר בתחושותיו לקראת גיל 50, הוא חשש מהדעיכה והתחיל לבצע צעדים קטנים לשיפור, והיום, כמעט עשור אחרי, הוא נמצא בשיא חייו. זו בדיוק הנקודה אליה אנחנו מכוונים.
הבדיקה כוללת רצף של בדיקות מתקדמות כגון בדיקות דם, הקפאת דם, בדיקות עיניים, עור הפנים, סריקת קומפוזיציית הגוף, בדיקת SD LDL (היחידים בארץ שמספקים את האינדיקציה לכולסטרול הרע האמיתי, שאין אפשרות לבדוק דרך קופות החולים). בנוסף, נערכת בדיקה לגיל ביולוגי על פי אורך הטלומרים של ה-DNA וגיל ביולוגי לעור הפנים. הבדיקות נמשכות כ-5 שעות והן מהמקיפות ביותר שניתן למצוא בארץ ואפילו בעולם. הרכב הבדיקות פותח בשיתוף פעולה בין Biohacking TLV למעבדה המתקדמת בארץ, בהתאמה ייחודית לתהליך הקואצ'ינג של תוכנית BIO RESET.
לא. התהליך מתחיל ברצף בדיקות שעלותן כ-10,000 ש"ח ולכן אין החזר כספי.
רופאים, תזונאים ואפילו מאמני כושר לרוב אינם נחשפים למידע ולמחקרים העדכניים מתחום הלונג'ביטי והביוהאקינג. אמנם ישנה מגמת שינוי, ואנו מתחילים לראות ניצנים ראשונים, אפילו בקרב קרדיולוגים, שמאמצים את הגישה החדשנית והולכים נגד הזרם של החומר שנלמד בבתי הספר לרפואה בשנות ה-70 וה-80. רופאים אינם מקבלים הכשרה מספקת בתחום התזונה, ומה שמלמדים תזונאים, שתקף אולי לשנות ה-60, כבר לא רלוונטי לעידן התעשייתי של היום ולמזון שאנו צורכים על בסיס יומי בסופרמרקטים.
במשך שנים רבות סמכתי על התעשייה ועל הרופאים, אך ככל שנכנסתי לעומק הנתונים, הבנתי שיש כאן הטעיה מכוונת שמובילה אותנו לצרוך מזון בצורה ההופכת אותנו לחולים במגוון מחלות כרוניות. התעשייה הזו מגלגלת טריליוני דולרים על חשבון בריאות הציבור, וכאשר מדובר בכסף כזה גדול, אפילו הממשל, כולל בארה"ב, מתיישר עם האינטרסים של התעשייה. כך מתאפשר שיווק של מוצרים מזיקים המוצגים כבריאים – דוגמת איגוד הסוכר האמריקאי ואיגוד הלב האמריקאי, שהם חלק מהמערכת הזו ומעניקים "חותמת הכשר" למוצרים הפוגעים בבריאות.
המצב כיום הוא של תועלת הדדית בין התעשייה, שמייצרת את המזון הזול והאיכותי פחות, לבין מערכת הבריאות, שנהנית מהכנסות אדירות שמגיעות מטיפול במחלות כרוניות. אין כאן אינטרס לעצור את התהליך הזה.
סוכרת והשמנת יתר יכלו להיעצר מזמן, אך הדבר אינו משרת את האינטרסים של התאגידים – לא של הרפואה ולא של תעשיית המזון.
כמות המרכיבים שמוכנסת למזון שלנו כיום, הנמכר בכל סופרמרקט, אינה מוגבלת רק למזון שמוגדר כתעשייתי. גם מוצרי בשר, דגים וירקות מכילים מרכיבים מזיקים בצורה קיצונית, והם בין הגורמים העיקריים לתחלואה כיום. כפי שלא הייתם מרשים לילד בן שנתיים לעשן או לצרוך אלכוהול, הנזק שאתם גורמים לילדים של היום, במזון שהם צורכים, דומה לעישון כבד או לצריכת אלכוהול. למעשה, הנזק יכול להיות אף חמור יותר.
כמו שלקח לנו עשרות שנים להילחם בתעשיית הטבק ולהוכיח שהיא גורמת לסרטן, יש לזכור שכשאנחנו היינו ילדים, זה לא היה ברור מאליו. למרות שהיו קולות שהתנגדו, התעשייה הצליחה לטשטש את הנזקים במשך עשרות שנים, בדיוק כפי שעושה היום תעשיית המזון. תעשייה זו מסתירה את הנזקים של המזון התעשייתי, אם זה דרך מרכיבים, חומרי ריסוס או הנדסה גנטית, שפוגעים באופן ישיר בבריאות שלנו.
רם יספר את הסיפור שלו וידבר על ביוהאקינג, לונג׳ביטי והשינוי שכל אחד צריך לעשות בחייו כדי להזדקן בצורה אופטימלית, ועדיף כמה שיותר מוקדם.
ביוהאקר ובעל מיזם בינלאומי המתמחה בטיפול בדלקות כרוניות
לפני 12 שנה, כשניהלתי חברת פרסום גדולה, נתקלתי בלקוח שפיתח תוסף תזונה. כמי שעבד במשך שנים עם חברות בינלאומיות כמו ג'ונסון אנד ג'ונסון (החטיבה הרפואית), קליניק, אסתי לאודר ועוד, גישתי הראשונית הייתה מאוד חשדנית. אך במבט לאחור, הפיתוח הישראלי פורץ הדרך הזה שינה את חיי ואת חיי משפחתי. הוא היה הטריגר שבזכותו נכנסתי לעולם הלונג'ביטי והביוהאקינג, תחום שהפך להיות מרכזי בחיי בעשור האחרון.
